دانستني‌هايي درباره «پاي فرد سيگاري»

به گزارش عصر ايران به نقل از Medical News Today ، “در افراد مبتلا به پاي سيگاري ، كاهش جريان خون مي تواند باعث درد و گرفتگي پا در هنگام راه رفتن شود.”

گزينه هاي درماني براي پاي سيگاري ممكن است شامل تغيير در سبك زندگي ، داروهاي تجويز شده و در موارد شديد ، جراحي باشد.

پاي فرد سيگاري چيست؟

پاي فرد سيگاري به علائم پا اشاره دارد كه از بيماري به نام بيماري شرياني محيطي نشات مي گيرد. بيماري شريان محيطي باعث باريك شدن رگ هاي خوني مي شود كه باعث كاهش جريان خون در عروق پاها مي شود. همچنين مي تواند بر جريان خون در دست ها ، معده و مغز تأثير بگذارد.

بيماري شريان محيطي عمدتاً به علت تصلب شرايين (تصلب شرايين) ، تجمع پلاك در رگ ها ايجاد مي شود كه جريان خون در خارج از قلب را محدود مي كند.

فرد مبتلا به پاي سيگاري احتمالاً هنگام راه رفتن دچار درد پا مي شود. اين علامت به دليل كمبود خون در اندام ها ايجاد مي شود.

دلايل پاي فرد سيگاري

تصلب شرايين شايعترين علت بيماري عروق محيطي است. تصلب شرايين زماني اتفاق مي افتد كه رسوبات چربي در عروق جمع شده و جريان خون را به ساير قسمت هاي بدن محدود مي كند.

علاوه بر اين ، لخته هاي خون مي توانند در ديواره شريان تشكيل شده و باعث تنگ شدن اين رگ هاي خوني و گاهي مسدود شدن آن شوند.

اگرچه پزشكان اغلب تصلب شرايين را يك مسئله مرتبط با قلب مي دانند ، اما علائم مي توانند در سراسر بدن ، از جمله پاها ايجاد شوند.

ساير عواملي كه مي توانند پاي فرد سيگاري را افزايش دهند عبارتند از:

– سيگار كشيدن

– سن بالاي 60 سال

– اضافه وزن يا چاقي

– ديابت

– فشار خون بالا

– كلسترول بالا

سابقه خانوادگي بيماري شريان محيطي ، بيماري قلبي يا سكته مغزي

بيماري مزمن كليه يا دياليز

علائم

بسياري از افراد مبتلا به پاي سيگاري هيچ علائم و نشانه اي ندارند. اما برخي از افراد ممكن است هنگام راه رفتن درد داشته باشند. شدت اين شرايط مي تواند از خفيف تا شديد باشد.

شايع ترين علائم بيماري شريان محيطي درد عضلاني يا گرفتگي عضلات هنگام راه رفتن است ، به ويژه در مناطق زير:

– هال

– مانتا

– ران

– ساق

پياده روي مي تواند محرك علائمي باشد كه معمولاً پس از چند دقيقه استراحت بهبود مي يابند.

علائم ديگر عبارتند از:

– ضعف پاها

ريزش مو در پاها

– از پايين پا سرد شود

احساس درد در كف پا و انگشتان پا

– رنگ پاهاي خود را تغيير دهيد

پوستي براق و رنگ پريده روي پاها كه ممكن است از نظر برخي افراد مايل به آبي باشد

ناخن هاي پا آهسته رشد مي كنند

كاهش يا عدم وجود گرد و غبار پا

اختلال در نعوظ

رفتار

درمان پاي فرد سيگاري معمولاً شامل تغيير در سبك زندگي و داروها مي شود. اين روش هاي درماني به كنترل علائم و جلوگيري از پيشرفت تصلب شرايين كمك مي كند.

تغيير سبك زندگي

افراد ممكن است برخي اقدامات براي كمك به كاهش علائم پاي فرد سيگاري را در نظر بگيرند ، از جمله موارد زير:

فعاليت بدني منظم: ممكن است پزشك تحت نظارت مربي فعاليت بدني منظم را توصيه كند. ورزش هاي پا ، برنامه هاي پياده روي و برنامه هاي ورزشي تردميل مي توانند علائم را كاهش دهند.

ترك سيگار: سيگار كشيدن مهمترين عامل خطر براي بيماري شرياني محيطي است. ترك سيگار مي تواند به روند پيشرفت بيماري و كاهش خطر عوارض كمك كند.

دستيابي يا حفظ وزن سالم: افرادي كه داراي اضافه وزن يا چاقي هستند ، به احتمال زياد پاي سيگاري دارند.

رژيم متعادل را دنبال كنيد: بسياري از افراد مبتلا به بيماري شرياني محيطي سطح كلسترول بالايي دارند. پيروي از يك رژيم غذايي متعادل با كلسترول و چربي هاي ترانس ، سرشار از ميوه ها و سبزيجات ، مي تواند به كاهش سطح كلسترول خون كمك كند.

از برخي داروهاي سرماخوردگي اجتناب كنيد: داروهاي بدون نسخه كه داروهاي ضد تشنج سودو افدرين هستند ، رگ هاي خوني را محدود مي كنند كه مي تواند علائم را بدتر كند.

داروها

پزشك شما ممكن است براي كاهش درد و ساير علائم پاي فرد سيگاري دارويي تجويز كند ، از جمله:

سيلوستازول (پلتال) براي كاهش علائم لنگ پا

درمان با آسپرين روزانه يا كلوپيدوگرل (پلاويكس) براي كاهش لخته شدن خون

استاتين هايي مانند روزوواستاتين (كرستور) يا آتورواستاتين (ليپيتور) براي كاهش سطح كلسترول

مهار كننده هاي آنزيم تبديل كننده آنژيوتانسين به سطح فشار خون پايين تر

– داروهايي براي كنترل سطح قند خون در افراد ديابتي

آنژيوپلاستي و جراحي رگ هاي خوني

اگر تغيير در شيوه زندگي و داروها م notثر واقع نشود ، پزشك ممكن است آنژيوپلاستي ، استنت يا جراحي باي پس عروقي را به شما توصيه كند.

آنژيوپلاستي شامل استفاده از بالون براي افزايش اندازه رگ آسيب ديده است. اين به افزايش جريان خون در بدن كمك مي كند.

استنت گذاري شامل قرار دادن يك لوله فلزي خالي در داخل شريان آسيب ديده براي باز كردن مسير شريان باريك است.

جراحي باي پس عروقي شامل اتصال مجدد رگهاي خوني براي هدايت جريان خون از يك قسمت به بخش ديگر است. جراحان از اين روش براي جلوگيري از وجود خون در اطراف انسداد استفاده مي كنند.

جلوگيري

موارد زير مي تواند به كاهش خطر ابتلا به پاي سيگاري كمك كند:

– سيگار نكش

– وزن بدن را سالم حفظ كنيد

رژيم متعادل داشته باشيد

– ورزش منظم

– فشار خون و سطح قند خون را كنترل كنيد

چه موقع به پزشك مراجعه كنيم؟

تغيير شيوه زندگي و داروها اغلب به درمان و جلوگيري از پاي فرد سيگاري كمك مي كنند. اما برخي از علائم ممكن است نياز به مراقبت فوري پزشكي داشته باشند.

در موارد زير ، فرد بايد بلافاصله با پزشك مشورت كند:

درد يا بي حسي پاها هنگام راه رفتن

اندامهاي رنگ پريده يا تغيير رنگ داده شده كه گرد و غبار بسيار ضعيفي دارند يا فاقد آن هستند

علائم بيماري شرياني محيطي و سن بالاي 50 سال با سابقه سيگار كشيدن يا ديابت

انتهاي پيام